🎯 건강한 삶의 완벽한 설계도
건강연령 → 뇌건강 → 스트레스관리 → 라이프스타일 → 행복지수로 이어지는 체계적인 웰빙 전략
건강연령 측정 테스트
"실제 나이보다 중요한 진짜 건강 나이는?"
생활습관, 운동, 식단, 스트레스 등을 종합 분석하여 나의 진짜 건강 연령을 확인해보세요. 젊게 살 수 있는 구체적인 방법을 알려드립니다. 심혈관 건강, 근육량, 인지능력, 대사 능력을 종합적으로 평가하여 생물학적 나이를 정확히 측정합니다.
🌱 얻을 수 있는 것:
치매 조기진단 스마트 테스트
"건강한 노후를 위한 현명한 선택"
인지 능력을 과학적으로 측정하여 뇌 건강 상태를 정확히 파악하세요. 조기 발견과 예방이 가장 중요합니다. 기억력, 집중력, 언어능력, 시공간 인지능력을 종합적으로 평가하여 인지 건강 상태를 점검합니다.
🌱 얻을 수 있는 것:
스트레스 진단 테스트
"쌓인 스트레스, 이제 정확히 파악하고 현명하게 관리하자"
숨겨진 스트레스까지 정밀 진단하고 나에게 맞는 스트레스 해소법을 찾아보세요. 급성 스트레스와 만성 스트레스를 구분하여 분석하고, 신체적·정신적 스트레스 반응을 종합적으로 평가합니다.
🌱 얻을 수 있는 것:
라이프스타일 테스트
"나다운 삶을 사는 방법을 찾고 싶다면"
당신만의 이상적인 라이프스타일을 발견하고 워라밸이 완벽한 행복한 일상을 만들어보세요. 개인의 가치관, 성격, 환경을 종합 분석하여 가장 나에게 맞는 생활 패턴과 루틴을 제안합니다.
🌱 얻을 수 있는 것:
행복지수 측정 테스트
"진짜 행복한 삶을 살고 있는지 객관적으로 확인해보세요"
현재 나의 행복 수준을 정확히 측정하고 더 행복해지는 구체적인 방법을 알아보세요. 긍정 감정, 몰입, 관계, 의미, 성취의 5가지 행복 요소를 과학적으로 분석하여 종합적인 웰빙 상태를 평가합니다.
🌱 얻을 수 있는 것:
🎯 완벽한 라이프스타일의 5가지 기둥
이 5가지 기둥이 모두 튼튼해야 진정한 웰빙 라이프가 가능합니다!